==================================================
Mempunyai kulit kencang tanpa ada kerut serta senantiasa tampak awet muda jadi dambaan beberapa orang. Tetapi nyatanya untuk memperoleh itu seluruhnya tak perlu menyakiti kulit dengan operasi plastik. Cukup hanya konsumsi makanan ini, diambil Womansday, Selasa 19 Mei 2015.
1. OatMeal
Menu sarapan yang satu ini dilengkapi dengan asam amino serta vitamin E yang menyehatkan kulit. Rusaknya disebabkan cahaya matahari serta radikal bebas bisa ditangkal dengan oatmeal.
2. Kopi
Kandungan cafein dalam kopi bisa menolong menyempitkan pembuluh darah serta menyebabkan senyawa, untuk menyehatkan kulit hingga bisa mendukung tampilan.
3. Keju Mozzarella
Makanan tinggi kalsium ini membuat perlindungan serta menguatkan enamel gigi, tingkatkan produksi air liur serta menolong melawan bakteri yang bikin gigi menguning.
4. Jeruk Bali
Vitamin C yang ada di jeruk bali ini bisa menimgkatkan perkembangan kolagen yang menolong menghindar kulit kendur.
5. Kenari
Kacang yang tinggi asam lemak omega 3 ini tingkatkan kandungan kelembapan di kulit dan menghindar keriput. (ism)
0 komentar:
Posting Komentar