 |
Untuk Membaca Selanjutnya Klik Link Dibawah:
=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=--==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==
Tidak cuma mitos, air kelapa memanglah mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, beirkut salah satunya.
Berikan faedah setara susu sapi.
Kandungan protein air kelapa muda 0, 2 g/100 g, sesaat pada susu sapi 3, 2 g/100 g. Seluruhnya protein hewani (terkecuali gelatin) yaitu protein komplit, memiliki kandungan seluruhnya asam amino esensial. Susu sapi yang pasti memiliki kandungan asam amino esensial lebih komplit dari pada air kelapa. Asam amino esensial sendiri yaitu asam amino yang mutlak dibutuhkan badan, tetapi tidak bisa dibuat sendiri oleh badan. Jadi mesti datang dari luar.
Yang termasuk juga asam amino esensial seperti lisin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, fenilalanin, valin, metionin, serta histidin. Pada air kelapa, kandungan asam amino arginin 12, 75 persen, alanin 2, 41 persen, sistein (1, 17 persen), serin (0, 91 persen) yang memanglah kandungannya lebih tinggi dari pada susu sapi. Namun ke empat asam amino itu tidaklah asam amino esensial. Inilah ketidaksamaannya.
Tengah asam amino lain yang ada di air kelapa yaitu ; glutamin, histidin, fenilalanin, tirosin, leusin, lisin, tirosin, serta histidin. Glutamin yaitu asam amino paling tinggi pada air kelapa.
Bikin kulit bayinya bersih waktu dilahirkan.
Air kelapa memanglah memiliki kandungan bermacam vitamin. Salah satunya vitamin C yang menguasai, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, dan riboflavin. Vitamin C sendiri berperan juga sebagai anti-oksidan, pemeliharaan kulit, serta menolong pembentukan jaringan kolagen. Kolagen sendiri sangatlah diperlukan untuk integritas susunan sel di seluruhnya jaringan ikat, juga untuk kelenturan dan kekenyalan kulit.
“Jadi, vitamin C serta kolagen yang ada pada air kelapa yang diminum oleh seseorang ibu yang tengah hamil, dapat menolong jadikan kulit bayi jadi lebih bersih serta kenyal, ” jelas dr. Endang Peddyawati, MS, SpGK., spesialis gizi klinik dari RSUP Persahabatan, Jakarta.
Bikin tubuh jadi lemas.
Pada th. 2000, FAO (instansi pangan dunia) bahkan juga menobatkan air kelapa juga sebagai minuman daya alami. Diluar itu, air kelapa memanglah memiliki kandungan cairan isotonik, sama dengan komposisi elektrolit serta cairan pada badan yang dapat kurangi dampak dehidrasi lantaran menyusutnya cairan badan. Jadi, air kelapa akan tidak bikin tubuh Anda jadi lemas, terlebih lantaran air kelapa memiliki kandungan karbohidrat, asam amino, vitamin, serta ion yang dapat berikan daya untuk badan Anda.
Kurangi dampak alkohol.
Minuman mengandung alkohol yang masuk ke lambung memanglah dapat dikeluarkan lewat cara minum air kelapa untuk bikin muntah (lantaran air kelapa dapat berperan juga sebagai antidotum atau penawar beberapa zat spesifik). Air kelapa dapat juga mengencerkan kandungan minuman keras, sampai dampaknya jadi lemah.
Namun apabila minuman keras itu telah merasuk ke jaringan -apalagi apabila telah menyebabkan rusaknya jaringan yang sifatnya permanen- jadi mengkonsumsi air kelapa sekalipun tak ada faedahnya.
Memecahkan batu ginjal serta mengeluarkannya.
Satu riset pernah dikerjakan pada pasien dengan batu ginjal. Nyatanya air kelapa yang berperan juga sebagai diuretik ini bisa keluarkan batu ginjal pada pasien itu. “Tentunya batu itu memiliki ukuran sangatlah kecil, ” jelas dr. Peddy. Namun bila batunya telah semakin besar dari saluran kencing, air kelapa tak dapat Anda andalkan.
Turunkan demam serta menambah trombosit pasien DBD.
“Sebagaimana penyakit lain yang dikarenakan oleh virus, demam berdarah terkait dengan ketahanan badan, ” tegas dr. Peddy. Untuk pasien demam dengue yang terutama menghindar terjadinya syok dengan melindungi cairan badan, baik dengan minum atau mungkin dengan infus. Bergantung dari keadaan pasien.
Air kelapa dibutuhkan lantaran memiliki kandungan seperti cairan isotonis badan (namun bukanlah untuk menambah trombosit). Trombosit bakal naik searah dengan sistem pengobatan.
Menghindar dehidrasi.
Kekurangan cairanakan mengakibatkan terjadinya dehidrasi yang dapat menyebabkan fatal (terlebih pada bayi). Pada situasi sekian, pemberian air putih saja kurang. Demikian pula pada situasi kehilangan cairan lantaran berolahraga (banyak keringat keluar). Dibutuhkan elektrolit. Air kelapa yang kaya kandungan elektrolit, dapat membantu Anda dari dehidrasi
Melakukan perbaikan system imunitas.
System imun dibuat diantaranya dari protein. Dengan kandungan protein rendah, jadi kemungkinan agar bisa membuat antibody juga rendah. Air kelapa memiliki kandungan asam laurat yang disebut zat antibakteri, antivirus, serta antijamur.
Dalam jumlah kecil air kelapa juga memiliki kandungan glutamin serta arginin yang dapat menolong melawan virus. “Jadi air kelapa dapat juga Anda andalkan untuk bangun system kekebalan badan, ” papar dr. Peddy.
Menetralkan toksin.
Air kelapa memanglah memiliki kandungan antidotum namun untuk tidak seluruhnya type toksin. Air kelapa bisa menolong keluarkan toksin bila masih tetap ada dalam lambung lewat cara memuntahkan atau membilasnya. Apabila toksin itu telah telanjur menyelusup ke darah, pemberian air kelapa cuma bakal menolong mengencerkannya, hingga dapat dikeluarkan lewat ginjal.
0 komentar:
Posting Komentar