Bagi kebanyakan orang Indonesia, terutama orang Jawa, es teh manis yang pasti bukanlah satu hal yang baru.
Minuman ini sudah jadi favorite mulai sejak zaman dahulu kala, baik juga sebagai pelepas dahaga maupun juga sebagai teman waktu makan.
Akan tetapi, tahukah Anda bahwa minuman nikmat yang satu ini nyatanya sangatlah beresiko untuk kesehatan Anda?
Menurut suatu riset yang dikerjakan oleh beberapa peneliti di Loyola University Medical Center di Chicago, Amerika Serikat ; es teh ternyata bisa mengakibatkan terbentuknya batu ginjal apabila dikonsumsi terlalu berlebih.
Kenapa sekian? Seperti diambil dari everydayhealth hal ini karena teh mengandung oksalat yang makin lama dapat menyatu dan membuat satu kristal atau batu kecil didalam ginjal. Batu ini bisa selalu membesar serta menyumbat saluran kemih seorang.
Terkecuali di pengaruhi oleh makanan serta minuman yang umum Anda mengkonsumsi, terbentuknya batu ginjal dapat juga di pengaruhi oleh banyak hal seperti :
Type kelamin. Batu ginjal berkembang 4 kali lebih cepat pada pria dibanding pada wanita
Umur. Orang yang berumur kian lebih 40 th. memiliki resiko menderita batu ginjal yang lebih tinggi
Pernah menderita batu ginjal. Orang yang pernah menanggung derita penyakit batu ginjal mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk alami hal yang sama.
Mempunyai kisah keluarga. Orang yang mempunyai anggota keluarga yang pernah menderita batu ginjal dapat mempunyai resiko yang lebih tinggi dibanding dengan orang yang tidak mempunyai anggota keluarga yang menderita penyakit ini.
Untuk menghindar terbentuknya batu ginjal, batasilah mengkonsumsi teh Anda sehari-hari. Ingatlah bahwa minuman paling sehat yaitu air putih.
Oleh karenanya, yakinkan Anda konsumsi setidaknya 2 liter air putih sehari-harinya untuk menolong melindungi kesehatan ginjal Anda.
Diluar itu, kurangilah mengkonsumsi garam Anda serta makanlah suplemen kalsium, yang bisa menolong kurangi penyerapan oksalat didalam badan.
Sitrat yang ada didalam lemon dapat juga menolong menghindar terbentuknya batu didalam ginjal. (abs)
0 komentar:
Posting Komentar