Mungkin saja Anda menduga daun seledri cuma untuk bumbu dapur. Menurut dokter, demikian banyak manfaat luar umum daun hijau ini untuk kesehatan, tidak cuma pembersih ginjal seperti diberitakan belum lama ini.
Seperti dilaporkan dr. Suci Dwi Putri di e-konsultasi klikdokter. com, tersebut manfaat daun seledri.
- Daun seledri mempunyai kandungan tinggi vitamin A, sesaat batang adalah sumber vitamin B1, B2, B6 serta C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium serta kandungan asam amino esensial yang tinggi.
- Natrium organik alami yakni garam dalam seledri sangatlah aman untuk dikonsumsi serta sangatlah utama untuk kesehatan badan.
Bahkan juga buat anda yang alami masalah dengan stabilitas darah seperti hipertensi masih tetap aman untuk konsumsi natrium yang terdapat didalam seledri.
Manfaat seledri senantiasa dihubungkan dengan turunkan tekanan darah walau sebenarnya saledri dapat juga menolong anda dalam melindungi manfaat ginjal.
- Pada atlet saledri dapat dikonsumsi dengan cara di juice untuk menyempurnakan pasca latihan tonik lantaran menukar elektrolit yang hilang serta rehydrates badan dengan kandungan mineral yang terdapat didalam seledri.
- Kandungan kumarin yang ada didalam seledri dapat menghindar pembentukan serta perubahan kanker usus serta perut.
Diluar itu seledri dapat jadi dampak pencahar alami seledri yang menolong untuk memudahkan sembelit.
- Kandungan dari seledri yang di buat juice seledri bisa menolong mengontrol nafsu makan anda
- Resiko diuretik dari seledri yang menolong pemecahan serta penghilangan urin serta empedu.
- Seledri di ketahui memiliki kandungan sekurang-kurangnya delapan keluarga senyawa anti kanker.
Salah satunya yaitu acetylenics yang sudah dapat dibuktikan hentikan perkembangan sel tumor.
- Asam fenolat yang menghambat tindakan prostaglandin yang mendorong perkembangan sel tumor. Serta kumarin yang menolong menghindar radikal bebas dari beberapa sel yang mengakibatkan kerusakan.
Diluar itu kandungan mineral yang ada didalam seledri juga dapat menyeimbangkan pH didalam badan serta menetralisir keasaaman.
Sekian, mudah-mudahan bermanfaat. (dokter Suci Dwi Putri)
0 komentar:
Posting Komentar