Manfaat Lengkuas untuk kesehatan, kenali juga cara memproses lengkuas untuk jadikan ramuan obat herbal dalam mengobati beragam penyakit. Lengkuas memanglah telah jadikan tanaman obat mulai sejak zaman nenek moyang.
Lengkuas atau orang jawa sering menyebutnya laos, orang sunda menyebutnya laja. Lengkuas termasuk pada keluarga umbi-umbian yang banyak tumbuh didaerah dataran rendah serta dataran tingggi. Nama latin dari lengkuas yakni alpinia galagal serta memiliki 2 type yakni rimpang merah serta rimpang putih. Tetapi, cuma lengkuas merah yang memiliki manfaat serta manfaat yang lebih bagus.
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan
Lengkuas merah
Di bawah ini sebagian manfaat dari lengkuas yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan badan, yakni :
Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan
Bisa menyembuhkan penyakit paru-paru.
Menyembuhkan sakit diare.
Menyembuhkan sakit gigi (dikarenakan angin dingin).
Mengobati deman yang dibarengi pembesaran pada rimpa.
Bisa menolong melancarkan system pencernaan.
Memperlancar sistem metabolisme pada badan.
Bisa tingkatkan nafsu makan.
Bisa menghalangi pertumbuhan jamur ini karena ada kandungan senyawa yang berbentuk anti – imflamasi serta anti – jamur.
Dapat menangani masalah pada perut seperti perut kembung, begah dan memperlancar buang aingin dengan kata lain kentut.
Bisa mengencerkan dahak.
Bisa bersihkan darah sesudah persalinan (darah nifas).
Bisa menangani penyakit sendi serta bisa meminimaliskan keluhan pada penyakit peradangan yang disebabkan luka luar.
Dapat menangani bercak bercak pada kulit.
Dapat melancarkan system aliran darah untuk disuplai di semua sisi badan.
Tersebut ke-14 manfaat lengkuas yang sangatlah luar umum untuk kesehatan
Cara Membuat Ramuan Tanaman Lengkuas
Anda bisa memakai lengkuas dari mulai rimpang serta dagingnya, baik digunakan dengan cara individu maupun di kombinasikan dengan bahan alami yang lain. Di bawah ini cara untuk membuat ramuan lengkuas yang bermanfaat untuk kesehatan badan, seperti berikut :
Cara pertama
Beberapa bahan :
1 buah, rimpang lengkuas (ukuran tengah)
3 siung, bawang putih
1 buah, mengkudu
½ sendok teh, merica
1 hingga 3 biji, kedaung
Seperlunya, garam, gula merah serta asam jawa
600 ml, air putih (3 gelas)
Cara bikin :
Bersihkan bersih seluruhnya bahan pada air yang mengalir.
Setelah itu haluskan lengkuas serta mengkudu sampa halus serta lembut.
Lalu tambahkan asam jawa lalu rebus dengan air hingga mendidih.
Masukan garam serta gula merah sembari diaduk rata.
Selanjutnya sangai merica, bawang putih serta biji kedaung hingga 1/2 gosong, lalu haluskan.
Masukan bahan yang telah sudah dihaluskan ke air godokan lengkuas. Aduk selalu hingga mendidih serta jadi 1 1/2 gelas air.
peras serta saring airnya.
minum air ramuan itu dengan teratur satu hari 2 kali (pagi serta malam).
Cara kedua
Beberapa bahan :
1 buah, rimpang lengkuas
3 buah, mengkudu mentah
1 biji, rimpang kencur
1 siung, bawang putih
3 mata, asam jawa
1 sendok teh, ketumbar
2 gelas, air putih
Seperlunya, gula merah
Cara membuat
Bersihkan seluruhnya bahan pada air yang mengalir.
Masukan dalam wadah atau panci, lalu rebus dengan air sejumlah 2 gelas (400 ml).
Tambahkan gula merah secukpnya, aduk hingga tercampur rata serta mendidih jadi 1 gelas air.
Saring serta peras airnya, lantas minum dengan teratur satu hari 2 x sejumlah ½ gelas pada pagi serta sore.
Tersebut cara memproses lengkuas untuk mengobati beragam jenis penyakit yang dijelaskan di atas. Janganlah sangsi karena manfaat lengkuas merah ini telah ada serta dipakai sejak masa nenek moyang kita.
Catatan :
Jauhi konsumsi lengkuas secara berlebihan atau dalam periode panjang. Ini karena ada kandungan kurkumin yang bisa mengganggu kesehatan bila dikonsumsi dalan dosis tinggi.
Fakta unik!!!
Terkecuali jadikan obat herbal, lengkuas juga dimanfaatkan juga sebagai bumbu masakan.
Sumber: manfaat.co
0 komentar:
Posting Komentar