Dalam 100 gr daun bayam terdapar kandungan nutrisi protein sejumlah 3, 2 gr, lalu karbohidrat 3, 2 gr, 3 gr zat besi, serta kalsium sejumlah 81 gr.
Diluar itu bayam juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin C seta fosfor serta sebagian senyawa alami yang lain yang berguna untuk kesehatan badan. Bermacam kandungan alami didalamnya ini bikin anda mesti tahu apa sajakah faedah bayam untuk kesehatan.
lantaran di dalam bayam memiliki kandungan flavonoid phytonutrisi yang mempunyai karakter anti kanker. Sebuh riset menunjukkan bahwa flavonoid ini dapat menghindar terjadinya pemisahan sel kanker pada perut. Flavonoid di dalam bayam ini dapat dibuktikan dapat turunkan kemungkinan kanker sampai 34% terlebih terutama kanker payudara serta kanker rahim.
0 komentar:
Posting Komentar