Makanan pantangan asam urat – Asam urat adalah suatu penyakit yang diakibatkan dari zat purin yang dikonsumsi dengan terlalu berlebih, bila kandungan asam urat yang terlalu berlebih selalu dilewatkan, bakal bikin ginjal tak dapat dikeluarkan, lalu bakal mengakibatkan kristal asam urat makin bertambah menumpuk pada persendian hingga menyebabkan sendi jadi bengkak serta nyeri, diluar itu kandungan asam urat yang dengan cara terus-terusan terlalu berlebih bakal mengakibatkan terjadinya nyeri di persendian serta batu ginjal
Asam urat sendiri adalah penyakit yang nampak dari bekas metabolisme zat purin yang datang dari bekas makanan yang Kita makan. Oleh karenanya untuk Anda yang mempunyai penyakit asam urat yang belum cukup kronis, sebaiknya senantiasa memerhatikan konsumsi makanan Anda. Adapun makanan pantangan yang perlu di jauhi untuk pasien Asam urat yaitu sebagai berikut ini
Daftar Makanan Pantangan Asam Urat
 |
- Daging yang telah di ekstrak seperti dendeng serta abon
- Makanan yang dikemas dengan kaleng misalnya kornet sapi serta ikan sarden
- Jeroan seperti Babat, ginjal, usus, paru, otak, serta hati
- Termasuk juga sayur-Sayuran misalnya bayam, kembang kol, daun pepaya, asparagus, jamur kuping, buncis, singkong, kangkung
- makanan seafood seperti, kerang, tiram, remis, ikan sarden, cumi-cumi, udang, ikan teri serta sotong
- Daging-dagingan seperti daging kambing atau daging kuda serta daging sapi
- Daging Kalkun, Bebek, serta Angsa
- Kacang-kacangan : kacang kedelai (termasuk juga kedelai olahan seperti tauco, tempe, susu kedelai, oncom, ), kacang tanah, emping, tauge, kacang hijau, melinjo.
- Keju
- krim
- telur
- es krim
- Makanan bersantan
- Makanan dengan kandungan protein serta lemak cukup banyak
- Penyedap rasa juga dilarang misalnya seperti kuah kental atau kaldu
- Sebagian Buah-buahan seperti : nanas, durian, serta air kelapa
- Seluruhnya makanan yang digoreng dengan mentega
Baca juga : Daftar Makanan Yang Disarankan Pasien Asam Urat
Tersebut sebagian makanan yang dilarang serta benar-benar sangat pantangan untuk orang yang terserang penyakit asam urat. Supaya sistem pengobatan asam urat Anda dapat cepat berjalan serta tak makin kronis sebaiknya hindari beberapa jenis makanan seperti di atas.
Panduan Penambahan : Untuk makanan yang disarankan untuk pasien diabetes yaitu nasi serta daging ayam masih tetap diijinkan, serta makanan yang terdapat zat potasium juga sangatlah direferensikan misalnya seperti buah dengan kandungan vitamin C, tomat, pisang, serta jeruk. Adapun buah-buahan yang pas untuk pengobatan asam urat diantaranya labu kuning, serai, buah naga, belimbing wuluh, sawi putih, tomat serta sawi hijau. Lalu baiknya Anda turunkan berat tubuh Anda dengan berolah raga (tetapi janganlah terlampau capek), lantaran umumnya asam urat gampang naik tetapi susah untuk keluar.
Panduan paling akhir janganlah lupa untuk meperbanyak minum air putih. Tersebut sebagian makanan pantangan yang dilarang untuk pasien asam urat, semoga artikel ini berguna untuk Anda yang tengah melakukan pengobatan penyakit asam urat.
0 komentar:
Posting Komentar